Svjesni smo svi, više ili manje, kako su promjene u našim životima neizbježne. Svaki stadij života unosi nešto novo, promjene u okolini u kojoj jesmo neminovno utječu na nas, nove situacije zahtijevaju od nas da se prilagođavamo i mijenjamo. Znajući da je promjena sastavni dio našeg života, i dalje je ne prihvaćamo baš lako i imamo određene poteškoće u prilagođavanju nečem novom, drugačijem, promijenjenom.