Aktualno
Većina bračnih parova i obitelji, roditelja i djece, u zadnja dva mjeseca proživljavali su iznimno iskustvo karantene i kućne samoizolacije s kojima većina ljudi nema nikakva iskustva, prilagođavajući se različitim mjerama. Te mjere, koje u ovo vrijeme služe kako bi se spriječilo masovno širenje Koronavirusa, mogu utjecati na psihu, izazvati opterećenje, neugodnosti i stres.
Postoji cijeli niz znanstveno istraženih i učinkovitih oblika ponašanja koji nam omogućuju suvereno se nositi s ovom izvanrednom situacijom. Odlučili smo predstaviti Vam neke od njih i nadamo se da će Vam biti od koristi.
Pored karantena i kućne samoizolacije središnje mjesto u ovoj iznimnoj situaciji zauzima prisutnost straha te mnoštvo informacija kroz medije, koji se na svoj način bave Koronavirusom, te ponekada ne znamo u što vjerovati, na što se osloniti, gdje pronaći sigurno mjesto za sebe i svoju širu ili užu, cjelovitu ili rascjepkanu obitelj.
Mnogi ljudi pretpostavljaju da strah u određenim životnim situacijama ima smisla, da nam osigurava prednost ili da nas štiti. Na vrlo jednostavan način možete provjeriti, vrijedi li ta pretpostavka i za Vas. Izaberite si neku situaciju iz svakodnevnog života koja Vam stvara veliki strah i zapitajte se, bi li se lakše i bolje nosili s tim izazovom ako se ne bojite? Bez straha možemo biti puno mirniji i kreativniji, brže pronaći rješenja, bolje raspravljati, mirnije reagirati na ljude i situacije, osjećati se sretniji ili raditi što god je potrebno. Bez straha mi prije svega možemo imati više samopouzdanja, a to je odlučujuća prednost u svim životnim situacijama.
Na vrlo sličan način možete preispitati svoj odnos prema informacijama koje čitate u medijima. Iskreno se zapitajte, osjećate li se zaista informirani kada pratite sadržaje o Koronavirusu? Osjećate li u svom srcu da je često praćenje medija po tom pitanju korisno za Vas, da Vam daje osjećaj sigurnosti, da Vam na neki način pomaže? Ako ustanovite da se osjećate bolje bez medija ili sa umjerenijom količinom vremena provedenim uz medije, donesite novu odluku o tome koliko dugo i koliko često želite konzumirati medijske sadržaje! Vi odlučujete – vrlo je važno postati svjestan da Vi donosite odluke. Naša stvarnost uvelike ovisi o upravo našim odlukama i nije nužno sama po sebi onakva kako mislimo da bi trebala biti. Naime, za (pre)oblikovanje stvarnosti potrebno je uložiti svjestan napor i preispitati smjer naših odluka.
Josip Bošnjaković i Marinko Pehar
Najava nastavka ciklusa webinara
Hrvatsko društvo bračnih i obiteljskih savjetovatelja – HRD BiOS i Savjetovališta Đakovačko-osječke nadbiskupije organiziraju 10. i 17. rujna 2021. webinare u sklopu ciklusa pod nazivom „Osnaživanje djece u suočavanju sa svakodnevnim stresom“.
Katolički savjetovatelji od prvog dana u Petrinji
Udruga HRD BiOS (Hrvatsko društvo bračnih i obiteljskih savjetovatelja) i austrijski Caritas već sedam mjeseci pomažu stradalima u potresu.
Mediji – kreatori naše stvarnosti
Adolescencija je razdoblje života „puno bura i oluja“ u kojem osoba prolazi kroz proces socijalnog, kognitivnog, emocionalnog i tjelesnog sazrijevanja. U tom razdoblju, važan utjecaj na adolescenta imaju najbliže osobe, obitelj, škola i vršnjaci.
Webinar „Osnaživanje djece u suočavanju sa svakodnevnim stresom – Rješavanje sukoba“
U petak 11. lipnja održao se webinar u organizaciji Hrvatskog društva bračnih i obiteljskih savjetovatelja – HRD BiOS i Savjetovališta Đakovačko-osječke nadbiskupije. To je drugi od četiri webinara u ciklusu pod nazivom: „Osnaživanje djece u suočavanju sa svakodnevnim stresom“, a koji se održava u sklopu projekta „Pomakni svoje granice“ koji je sufinanciran sredstvima Osječko-baranjske županije.
Teologija djetinjstva: odnos kakav je Isus imao prema djeci
Covid-19 nas je prisilio da shvatimo što znači biti ranjiv. Kako bi svaka zaštita bila učinkovita, potrebna je “kultura zaštite”, inače politike i protokoli nisu učinkoviti. Djeca su u mnogim dijelovima svijeta uronjena u kulturu koja pridonosi njihovoj šteti
Webinar: „Osnaživanje djece u suočavanju sa svakodnevnim stresom“
U petak 4. lipnja održan je webinar u organizaciji Hrvatskog društva bračnih i obiteljskih savjetovatelja – HRD BiOS i Savjetovališta Đakovačko-osječke nadbiskupije. To je prvi od četiri webinara u ciklusu pod nazivom: „Osnaživanje djece u suočavanju sa svakodnevnim stresom“, a koji se održava u sklopu projekta „Pomakni svoje granice“ koji je sufinanciran sredstvima Osječko-baranjske županije. Predavanje je održala doc.dr.sc. Ana Kurtović, profesorica na Filozofskom fakultetu, Odsjeka za psihologiju, Sveučilišta J. J. Strossmayera u Osijeku.
Molitva pape Franje Mariji
Papa Franjo u svojoj enciklici “Svjetlo vjere” u broju 60 piše: “Mariji, majci Crkve i majci naše vjere, upravimo svoju molitvu:
Zbornik radova „Podrži me po svojoj riječi i živjet ću“ (Ps 119,116)
Iz tiska je izašao prvi Zbornik radova djelatnika i suradnika Bračnih i obiteljskih savjetovališta pri nad/biskupijama u Republici Hrvatskoj pod nazivom „Podrži me po svojoj riječi i živjet ću“ (Ps 119,116). Zbornik je izdalo Hrvatsko društvo bračnih i obiteljskih savjetovatelja (HRD BiOS). Urednici zbornika su doc. dr.sc. Josip Bošnjaković i Ivana Stvorić, mag. psych.
Projekt pastoralne podrške obiteljima pogođenim potresom
Sisački biskup, mons. Vlado Košić primio je u utorak 27.travnja u Velikom Kaptolu u Sisku vlč. Branka Koretića, povjerenika za pastoral braka i obitelji, doc. dr. sc. Josipa Bošnjakovića, predsjednika udruge HRD BiOS, Maju Jakšić, dipl. katehisticu, realitetnu psihoterapeutkinju, specijalisticu iz pastorala kriznih situacija i Antonija Mrzlića, teologa i gestalt psihoterapeuta.
Kako biti zajedno uz ekrane ?
Često smo, posebice u prethodnoj i ovoj godini, mogli čuti različite argumente za život bez ekrana. Ekrana bez kojih nekada nismo mogli zamisliti svakodnevicu, a danas, kada moraju biti njezin sastavni dio, poželimo ih sve ugasiti, posvetiti se hobijima, provesti vrijeme u prirodi ili s obitelji i prijateljima, ali – bez ekrana.
Može li moderni čovjek biti sam ?
Svakog dana, mnoštvo podražaja oko nas. Kada ujutro otvorimo oči, prvo pogledamo na mobitel. Nakon toga, idemo na posao, koji je za većinu nas povezan s tehnologijom – računala, mobiteli, tableti, pametne ploče. Pričamo s ljudima oko nas, slušamo priče, molbe i zahtjeve. Naša osjetila rade punom parom – stalno je tu nešto – bilo vizualno, bilo slušno, bilo okusno.
Nenasilni komunikacijski obrasci prema djeci
Komunikacija s djecom, prema djeci i među djecom jedna je od temeljnih uloga roditelja i/ili skrbnika, posebice u ranijem djetinjstvu i odrastanju. Nenasilna komunikacija, kao i nasilna, ne uključuje nasilno ponašanje prema djeci već se odnosi na način na koji im se odrasli obraćaju.
Razvijanje navike aktivnog volontiranja kod adolescenata i mladih
Mlade osobe, s posebnim naglaskom na srednjoškolce i ranije punoljetnike, svakako bi trebale imati volontersko iskustvo i iskusiti osobiti način pomaganja nepoznatoj osobi. Svaka mlada osoba i okolina mlade osobe želi da je uspješna, ispunjena i spremna za ispit zrelosti i samostalan život. Upravo je volontiranje jedna od stepenica do toga puta.
Komunikacija putem ekrana baka i djedova
Online svijet, digitalna komunikacija, online platforme, ekrani, aplikacije…sve su to pojmovi koje u društvu ne povezujemo odmah s populacijom starijih, baka i djedova. Za njih je, smatra se, sve to nepoznanica, poveznica s mladima i potpuno novi svijet.
Djeca i videoigre – osvrt na nove online okolnosti
U svjetlu online načina dobivanja informacija, učenja i intenzivnijeg provođenja vremena pred ekranima povećala se izloženost djece, ali i odraslih, računalnim odnosno videoigrama kao jednim od najčešćih načina provođenja slobodnog vremena.
Jedanaesta scena suosjećanja i 10 novih zapovijedi „suosjećajnog srca“ – Lk 10,25-37
O desetoj sceni suosjećanja nastavit ćemo promišljati na tragu tumačenja bibličara Fernanda Armellinija. Radi se o svima nama poznatoj sceni, naime o Samaritancu koji pomaže unesrećenom čovjeku.