Aktualno
Većina bračnih parova i obitelji, roditelja i djece, u zadnja dva mjeseca proživljavali su iznimno iskustvo karantene i kućne samoizolacije s kojima većina ljudi nema nikakva iskustva, prilagođavajući se različitim mjerama. Te mjere, koje u ovo vrijeme služe kako bi se spriječilo masovno širenje Koronavirusa, mogu utjecati na psihu, izazvati opterećenje, neugodnosti i stres.
Postoji cijeli niz znanstveno istraženih i učinkovitih oblika ponašanja koji nam omogućuju suvereno se nositi s ovom izvanrednom situacijom. Odlučili smo predstaviti Vam neke od njih i nadamo se da će Vam biti od koristi.
Pored karantena i kućne samoizolacije središnje mjesto u ovoj iznimnoj situaciji zauzima prisutnost straha te mnoštvo informacija kroz medije, koji se na svoj način bave Koronavirusom, te ponekada ne znamo u što vjerovati, na što se osloniti, gdje pronaći sigurno mjesto za sebe i svoju širu ili užu, cjelovitu ili rascjepkanu obitelj.
Mnogi ljudi pretpostavljaju da strah u određenim životnim situacijama ima smisla, da nam osigurava prednost ili da nas štiti. Na vrlo jednostavan način možete provjeriti, vrijedi li ta pretpostavka i za Vas. Izaberite si neku situaciju iz svakodnevnog života koja Vam stvara veliki strah i zapitajte se, bi li se lakše i bolje nosili s tim izazovom ako se ne bojite? Bez straha možemo biti puno mirniji i kreativniji, brže pronaći rješenja, bolje raspravljati, mirnije reagirati na ljude i situacije, osjećati se sretniji ili raditi što god je potrebno. Bez straha mi prije svega možemo imati više samopouzdanja, a to je odlučujuća prednost u svim životnim situacijama.
Na vrlo sličan način možete preispitati svoj odnos prema informacijama koje čitate u medijima. Iskreno se zapitajte, osjećate li se zaista informirani kada pratite sadržaje o Koronavirusu? Osjećate li u svom srcu da je često praćenje medija po tom pitanju korisno za Vas, da Vam daje osjećaj sigurnosti, da Vam na neki način pomaže? Ako ustanovite da se osjećate bolje bez medija ili sa umjerenijom količinom vremena provedenim uz medije, donesite novu odluku o tome koliko dugo i koliko često želite konzumirati medijske sadržaje! Vi odlučujete – vrlo je važno postati svjestan da Vi donosite odluke. Naša stvarnost uvelike ovisi o upravo našim odlukama i nije nužno sama po sebi onakva kako mislimo da bi trebala biti. Naime, za (pre)oblikovanje stvarnosti potrebno je uložiti svjestan napor i preispitati smjer naših odluka.
Josip Bošnjaković i Marinko Pehar
O tempora, o mores
“O tempora, o mores”, dobra stara latinska izreka s nostalgičnim prizvukom o dobrim starim vremenima. Starije osobe sjećanje vraća u mladost kada su bili prilagodljivi i puni snage. Vremena možda i nisu bila bolja, ali oni su bili vitalniji i mlađi. Nadodam li onu “Honores mutant mores” (“Vremena mijenjaju običaje”), jasno je da s vremenom ne starimo samo mi nego i običaji.
Prepoznavanje povezanosti sa stvorenjima i Zemljom
Često se u razmišljanjima o izazovima što ih pred ljudski rod postavlja kriza okoliša (ekološka kriza) nepravedno zanemaruje važnost psihologije. Bez obzira razmišlja li se o uzrocima ekoloških problema ili o posljedicama ekoloških šteta, u središtu su prije svega ljudi: ljudsko ponašanje, ljudski stavovi, ljudska dobrobit, odnosi među ljudima i odnosi ljudi prema stvorenom svijetu. Kad je riječ o ljudima i njihovim odnosima, psihologija u raznim svojim oblicima i granama ima što reći i što poručiti.
Brak i obitelj u crkvenom učiteljstvu (2)
Kad apostol Pavao govori o ljubavi u Prvoj poslanici Korinćanima, pridaje joj različite osobine rekavši da je “strpljiva“, “dobrostiva“ i “sve podnosi“ (1 Kor 13,4.7). Zahtjevna je to ljubav. Ali u tome je njena ljepota, jer predstavlja stvarno čovjekovo dobro koje, jednom prihvaćeno, “zaražava“ druge.
Živjeti kao čovjek i odmoriti se
Jedno od privlačnijih pitanja za razmotriti, poglavito u vrućem mjesecu srpnju, je svakako pitanje odmora i odmaka od svakodnevice. Naime, svojom žarkom toplinom, sunce nas privlači samo biti – ne razmišljati u terminima potrebe za naporom, korisnosti i produktivnosti kao definicijom uspjeha i ostvarenja, već uživati, počinuti, odmaknuti se od svakodnevnih dužnosti, biti opušteni, jednostavno biti… Međutim, to samo po sebi nije dovoljno da bismo se osjećali u potpunosti odmorenima i takvima ostali dulje vrijeme.
Gubitak i novost života
Nemoć. Ljutnja. Bol. Praznina. Nostalgija. Očaj. Patnja. Samoća. Strepnja. Nepovratnost. Pustoš. Strah. Tuga. Ovo su samo neke od emocija koje zakucaju na vrata naše duše kada u naš život uđe gubitak. Dovoljna je i sama misao o mogućem gubitku nečeg ili nekog za nas važnog i vrijednog da bismo osjetili drhtanje tla pod nogama. Podrhtavanje koje osjećamo govori nam da se naš dosadašnji subjektivni doživljaj sebe i svijeta u kojem živimo mijenja.
Djeca humanitarci – kada djeca svijet učine ljepšim!
Djeca već prije svoje punoljetnosti i ostalih takozvanih ispita zrelosti u životu mogu u svom okruženju, malo po malo i bez puno buke, mijenjati svijet. Zvuči pomalo bajkovito, čudesno, nestvarno? Djeca kroz svoju komunikaciju i disciplinu, usmjerenu u pravcu empatije, ljubavi i svjesnosti o Drugome, koji je ponekada slabiji od njih, mogu biti sjajni humanitarci. Svi odrasli i sve institucije pozvane su razvijati ovu hvalevrijednu i blagoslovljenu naviku kod djece.
Brak i obitelj u crkvenom učiteljstvu (1)
Supružnici unutar braka imaju specifičan poziv na svetost posredstvom bračne ljubavi. Bračni drugovi postaju jedno tijelo surađujući s Bogom u podizanju i odgoju djece, ali pri tome ne treba zaboraviti i zahtjev obostranog sazrijevanja u ljubavi kroz svakodnevne napore i radosti. Ovo kršćansko zvanje nadilazi puke ljudske snage te ima potrebu postojanog gajenja i molitve koja traži čvrstoću ljubavi, velikodušnost i duh žrtve.
Brak i obitelj u Starom zavjetu
Bog je ljubav i stvorio je i pozvao čovjeka na ljubav. Stvarajući muškarca i ženu, pozvao ih je u braku na međusobno intimno zajedništvo života i ljubavi, tako da više nisu dvoje, već jedno tijelo (usp. Mt 19,6). Božja riječ o čovjekovoj potrazi i zajedništvu u Njegovoj ljubavi počinje s prvim rečenicama Starog zavjeta. I brak je ponuda Božje ljubavi čovjeku.
Izazovi odrastanja – kako sačuvati dobar odnos s adolescentom
„Kako sačuvati dobar odnos s adolescentom?“,pitanje je koje muči mnoge roditelje. Dvojbe vezane uz postavljanje jasnih pravila ponašanja, posljedica kršenja dogovorenih pravila i njihove dosljedne provedbe, prava su mora i za roditelje, i za odgajatelje. Izazovi s kojima se mladi ljudi na putu odrastanja suočavaju zahtijevaju itekakvu umješnost kako bi raznoraznim zamkama umakli.
Promjena?
Svjesni smo svi, više ili manje, kako su promjene u našim životima neizbježne. Svaki stadij života unosi nešto novo, promjene u okolini u kojoj jesmo neminovno utječu na nas, nove situacije zahtijevaju od nas da se prilagođavamo i mijenjamo. Znajući da je promjena sastavni dio našeg života, i dalje je ne prihvaćamo baš lako i imamo određene poteškoće u prilagođavanju nečem novom, drugačijem, promijenjenom.
Kako jačati brak kada smo okruženi kriznom situacijom?
Krizna situacija različito utječe na različite osobe, isto tako i na različite bračne parove. Razumijevanje mehanizama nošenja s krizom te međusobna podrška supružnika može pomoći u nošenju s kriznim situacijama.
Kada je riječ o žrtvama zlostavljanja, Tijelo Kristovo pamti rezultat
Nakon što sam napisao knjigu o krizi spolnog zlostavljanja u Crkvi, bilo je potrebno puno toga da me doista šokira. Usprkos tome, bio sam prestravljen što sam nedavno pročitao riječi svećenika na Rhode Islandu, koji poručuje pomalo opakim i bezobzirnim tvrdnjama da barem „pedofilija nikoga ne ubija.“
Brak u Novom zavjetu
Biblijska riječ izvor je za otkrivanje i usvajanje Isusova učenja i o braku i obitelji. Gospodinov nauk sveti Pavao apostol približava vjerniku uspoređujući kršćanski brak kao sliku odnosa između Krista i Crkve.
Osam videouradaka o Ivanu Pavlu II. – uz 100. rođendan Karola Wojtyle
Zadnja četvrtina XX. stoljeća zapravo je bila u znaku Ivana Pavla II., koji će zbog djela koja je učinio i misijskog žara koji je pokazao, biti zapisan i zapamćen kao “veliki papa”, poput „Grgura Velikog i Leona Velikog“. Tim povodom, evo, i nekoliko videouradaka o tom dragom, velikom i nezaboravnom Papi.
Kad se roditelji rastaju
Često se događa da uslijed visokokonfliktnog razvoda djeca ostaju zanemarena. Zaokupljeni svojim problemima, roditelji stavljaju djecu u središte sukoba, što ostavlja brojne psihološke posljedice na njih.
Preporučeni članci sa vanjskih poveznica
Ovdje možete pročitati članke koje preporučujemo, a nalaze se na vanjskim poveznicama, tj. na stranicama s kojima smo povezani.